Nhọrọ kachasị mma nke ezigbo osisi na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ

Azụmaahịa ụlọ ọrụ anyị na-azụ ahịa na-alọta, mmiri buckwheat, yanji burkwheat oyi heodles, ụcha ọka ,. Nabata na ekwentị!
Okwu Mmalite nke dibeat

1 , Aha ngwaahịa na atụmatụ

Nnabata na uto na-atọ anyị ụtọ, anyị dị ọcha, a na-eme ihe okike, nke dị ọcha. Ọ ga-apụta n'etiti ọtụtụ ebe obibi n'ihi uto ya pụrụ iche na nri. Ọdịka Budwles dị ọcha nwere ụdị dị larịị, nke nwere oke isi ọka whem nke na-eme ka echiche na-adịgide adịgide.

2 , akụrụngwa na uru nri

Anyị dị ọcha na-eji buckwheat dị elu dịka akụrụngwa, na-enweghị ịgbakwunye agba agba ọ bụla, ihe dị mkpa na nchekwa. Buckwheat a bara ụba na frotein, eriri nri, vitamin na mineral, ma nwee mmetụta nke belata shuga ọbara, na-eme ka ọ bụ nhọrọ kachasị mma maka nri dị mma.

3 , iri uzo na aro nri

Enwere ike iri nri Budlesdị dị ọcha n'ọtụtụ ụzọ. Enwere ike iji ha nwere nri dị iche iche iji mee noodles dị na ofe, yana ọụ oyi ma ọ bụ froid. Mgbe ị na-esi nri, a na-atụ aro ka ibido ihe noodles wee wụsa mmiri oyi iji nọgide na-echepụta ísì ụtọ. Ejikọtara na akwụkwọ nri ọhụrụ, anụ, ma ọ bụ oké osimiri, ọ nwere ike ịkwalite uto na nri.

4 , Nchedo na Ndụ shelf

Ekwesịrị ịchekwa noodles nke dị mma na ebe dị jụụ ma kpọọ nkụ, na-ezere ìhè anyanwụ na oke okpomọkụ na iru mmiri dị elu. Ndụ shelf nke ngwaahịa na-enweghị atụ bụ ọnwa XX. Biko rie ha ozugbo enwere ike mgbe o kwere omume mgbe ị na-eme ka uto na mma.

5 , ndị na-azụ ahịa na akparamagwa

Ngwunye buckles dị ọcha kwesịrị ekwesị maka ndị afọ niile, ọkachasị ndị nwere ọrịa shuga, ọbara mgbali elu na ndị chọrọ ịchịkwa ibu ha. N'ihi oke nri fiber nke buckwheat, oriri oke nwere ike ibute afọ ojuju. A na-atụ aro ka ị rie ya na imeru ya.