Njikarịcha nke ezigbo osi ite

Azụmaahịa ụlọ ọrụ anyị na-azụ ahịa na-alọta, mmiri buckwheat, yanji burkwheat oyi heodles, ụcha ọka ,. Nabata na ekwentị!

** Okwu Mmalite nke dị ọcha buckwheat)

Nabata iji na-atọ anyị ụtọ "nhọrọ dị mma" nke dị ọcha! Nke a noodle, ya na ya pụrụ iche nke usoro a na-ejikarị ma dị mma, abụrụla nhọrọ dị mkpa na tebụl nri.

Nke mbu, "Nhọrọ eke" di ocha di ocha dika ihe eji aru aru ya, na-enweghị ihe mgbakwunye ọ bụla, ya na uto na ederede na-acha odo odo. Tụnyere ndị nkịtị noodles nkịtị, ọ na-apụta maka isi ihe na-edozi ahụ.

Buckwheat, dị ka akụrụngwa, nwere eriri nri, protein, na mineral nri, nke nwere ike ime ka ahụike na cholesterol. Uru ndị a nwere ahụike na-eme ka "nhọrọ eke" dị ọcha "dị ọcha noodles nke ọma họọrọ maka ndị na-achọ nri dị mma.

N'ihe banyere teknụzụ nke mmepụta, anyị na-achọ ụdị ọdịnala na ụzọ ọhụụ iji hụ na noodles nwere ezigbo uto na mma. Anyị na-achịkwa ogo nke akụrụngwa, họrọ ntụ ọka buckwheat, ma na-eme ka ntụpụta osisi na teknụzụ dị elu iji hụ na noodles na-enwe ahụike na nke na-edozi ahụ.

"Nhọrọ eke" buckwheat »dị mma maka usoro nri dị iche iche, ma sie sie ma ọ bụ noodles na ofe, ha nwere ike dakọtara na nri dị ụtọ. Ihe ndị na-edozi ahụ bara ụba, dị ka eriri nri na protein, nwere ike izute mkpa ahụ mmadụ dị kwa ụbọchị na enyemaka dị mma.

Ihe a noodle dabara adaba maka ndị nọ n'afọ ndụ niile, mana maka ọrụ na-adịghị ike nri, a na-atụ aro ya ịlatọ ya. Na mgbakwunye, anyị na-echetara ndị na-azụ ahịa ka ha toaa ntị na ịlele mmado ngwaahịa na iji nlezianya na-eme ka ọ bụrụ na ha nwere akụkọ ihe mere eme nke allergies.

Ihe ndị na-enye onyinye anyị dị mfe ma na-ejiji, nke emere na gburugburu ebe obibi, nke a na-etinye ma na-enweghị isi na echiche nke oriri nri. Nwere ike ịzụta "nhọrọ eke" dị ọcha "dị ọcha na weebụsaịtị anyị gọọmentị, ụlọ ahịa nkịtị, na ụdị ngwa ahịa E-Finarce. Anyị na-enye amụma ọrụ ahịa na-ere ahịa. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ nchegbu, biko nwee ike ịkpọtụrụ ndị otu ndị ahịa anyị n'oge ọ bụla.

Na nkenke, "Nhọrọ eke" dị ọcha "na-ewetara gị ahụmịhe nri na-atọ ụtọ nke na-atọ ụtọ nke akụrụngwa ha pụrụ iche, na teknụzụ nri na-edozi ahụ, na uru nri na-edozi ahụ. Ka anyi choo nri di nma ma nwekwaa ezigbo ndu!