Jinpin ezigbo mma ọka dị ọcha

Azụmaahịa ụlọ ọrụ anyị na-azụ ahịa na-alọta, mmiri buckwheat, yanji burkwheat oyi heodles, ụcha ọka ,. Na-anabata gị ajụjụ site na ekwentị! Mmeghe nke Porn Noodle

Aha ngwaahịa: Ọdịmma anụ dị ọcha nwere ọka

1 , Aha ngwaahịa na atụmatụ

Ọdụrụ anụ ọhịa na-acha ọcha na-emeri ụdị ọka ndị na-esikwa ọcha, agba ọla edo, na ụtọ pụrụ iche. Noodles ya nwere udiri nduru, uto zuru oke, na mmanu okacha di uto, na-agbakwunye ahihia ohuru na tebụl nri gị.

2 , akụrụngwa na usoro nrụpụta

Anyị na-eji ọka dị elu dị ka akụrụngwa, jiri nwayọ ghịa na ihuenyo iji hụ na ịdị ọcha na ụtọ nke noodles. N'otu oge ahụ, anyị na-eji usoro mmepụta ọdịnala nke nwere teknụzụ ọgbara ọhụrụ na teknụzụ na-eme ka noodles dịkwuo elu na ike.

3 , nri na uru ahụike

Ọdụụ anụ ọhịa dị ọcha bara ụba na fiber nri, vitamin, na mineral, nke na-abụghị naanị mgbaze na-enyere aka ma kwalite sistem ahụ ji alụso ọrịa ike. Njirimara ya dị ala na njiri mara kalori dị ala karịa gị ndị na-eri nri dị mma.

4 , iri usoro na usoro nri

Enwere ike ijikọ ọka ọka dị iche iche, sauces, akwụkwọ nri, anụ na ihe ndị ọzọ nri esi nri dị ụtọ. Ma ọ bụ nri noodles na ofe, na-achọ Mein ma ọ bụ salad, ọ dị mfe ịnagide. Anyị na-atụ aro na ị na-echekwa mmiri okpomọkụ n'oge nri iji zere noodles na-aghọ ihe dị nro na rere ure.

5 , nkwalite ngwaahịa na mmesi obi ike

Anụmanụ anụ ọhịa na-amanye asambodo dị mma iji hụ na ngwaahịa na nchekwa ngwaahịa. Anyị na-agbaso ụkpụrụ nyocha siri ike dị mma, na-enye ndị ahịa ọ bụla ka ha nwee anụ ahụ dị mma ma na-atọ ụtọ.

6 , ịzụrụ channelụ na ozi kọntaktị

You nwere ike ịzụta anụ ụlọ dị ọcha dị na nnukwu ụlọ mkpuchi, e-fatmercets, na weebụsaịtị anyị gọọmentị. Ọ bụrụ na ịnwere ajụjụ ma ọ bụ mkpa, biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ ndị ọrụ ndị ahịa anyị, anyị ga-enwe obi ụtọ ijere gị ozi.