Nhọrọ kachasị mma nke ọka dị ọcha noodles

Azụmaahịa ụlọ ọrụ anyị na-azụ ahịa na-alọta, mmiri buckwheat, yanji burkwheat oyi heodles, ụcha ọka ,. Nabata na ekwentị! ** Okwu mmeghe na Parn Noodle Porn Noodle **

Ọkacha ọka anyị dị ọcha enweela ịhụnanya maka ndị na-azụ ahịa maka uto na nri ha pụrụ iche. A na-eme noodle a site na ọka dị elu dị ka akụrụngwa, na-enweghị ịgbakwunye agba agba ọ bụla ma ọ bụ nchekwa, na-agba mbọ dị ọcha na ahụike nke ngwaahịa a.

Isi akụrụngwa nke ọka dị ọcha bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mmetọ na-emetọ ya, nke agwa dị mma na nke a na-enye ndị na-eri nri na nke a pụrụ ịdabere na ya. Ọ bụla anwụ na-ejupụta na ahịhịa ndị bara ọgaranya ọka, nwere uto ísì ụtọ nke na-eme ka echiche na-adịgide adịgide.

Na mmepụta usoro, anyị na-anabata usoro mmepụta dị elu iji hụ na uto na nri na-edozi ahụ nke noodles echekwara. E jiri ya tụnyere ụdị ngwaahịa ndị yiri ya, ọka ọka anyị noodles karị bụ ndị na-eguzosi ike, na-adịkarị mfe ịrapara na ite ahụ, na ndị dabara adaba iji sie.

Iri nri ọka na-acha ọcha dị mfe, enwere ike iji ya esi nri ofe ma ọ bụ na-akpali ighe na efere dị iche iche. Anyị na-atụ aro na ndị na-azụ ahịa nwere ike ịnwale ka noodles oyi ma ọ bụ nke agwakọta nwere ọka ọka nood nkịtị, jikọtara ya na sauces na akwụkwọ nri, nke dị mma.

Ọdụcha ọka dị ọcha bara ụba na fiber nri, vitamin na nri ndị ọzọ, nke na-enye aka ịkwalite mgbaze ma mee ka ọgụ ọgụ. Maka ndị na-agbaso ụzọ ndụ dị mma, ọ bụghịkwa ọka dị ọcha bụ ihe doro anya na nhọrọ dị elu.

A na-ahụ maka ọka ọka a dị mma maka ndị na-azụ ihe n'afọ niile, ma ha bụ ụmụ akwụkwọ, ndị ọrụ ọfịs, ma ọ bụ ndị agadi, ha nwere ike ịchọta uto ziri ezi na nri na nri. Ugbu a, ịnwere ike ịzụta ọka ọka na-enweghị atụ site na weebụsaịtị anyị gọọmentị ma ọ bụ nnukwu usoro azụmahịa. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ ndị ahịa anyị.