Corn Silloles

Azụmaahịa ụlọ ọrụ anyị na-azụ ahịa na-alọta, mmiri buckwheat, yanji burkwheat oyi heodles, ụcha ọka ,. Na-anabata gị ajụjụ site na ekwentị! Mmebi ihe na-eme ka ngwaahịa ọka

Na ndụ nkịtị, nnukwu efere nke ọka na-ekpo ọkụ ọka ọ bụghị naanị na-enye afọ ojuju uto, kamakwa na-eweta ahụike na obi ụtọ.

Aha Ngwaahịa na Atụmatụ

Ọdụcha ọka dị ọcha, dị ka aha ya pụtara, na-eme site na ntụ ọka ọka ọka dị ọcha, nke dị iche na noodles ọdịnala. Ihe ndị dị elu ihu na-eme ka noodles dịkwuo elu na ata, ebe anụ ọka dị ọcha na-enye ya uto pụrụ iche ọka.

Okwu Mmalite nke akụrụngwa

Anyị ji nlezianya họrọ ọka edo edo dị elu, nke nwere nyocha siri ike na nhicha iji hụ na nchekwa na ntụkwasị obi na nchekwa na ntụkwasị obi. Enweghị ihe mgbakwunye ma ọ bụ adịghị ọcha, na-enye gị ohere iji udo rie nri.

Usoro mmepụta na usoro

Na-ejikọta ngwakọta nke omenala ọdịnala na teknụzụ ọgbara ọhụrụ mee nke ọma site na ọtụtụ usoro. Achịcha pụrụ iche na ịkpụzi usoro na-eme ka noodles sie ike, dịkwa mma, na-atọ ụtọ.

Iri nri na uto

Enwere ike sie ya noodles ọka, sie eghe, ma ọ bụ agwakọta, na ọtụtụ ụzọ oriri iji họrọ. Mgbe ị na-esi nri, a na-atụ aro iweta mmiri ahụ ka obụpde ma kpochapụ ya mgbe ị jikọta mkpụrụ osisi dị mma. Mgbe ị banyesịrị, ị ga-ahụ ngwa ngwa ahụ zuru oke nke noodles na ụtọ ọka, na-ahapụ echiche na-adịgide adịgide.

Nnyocha bara uru

Mkpụrụ ọka dị ọcha bara ụba na fiber nri na vitamin na mineral dị iche iche. E jiri ya tụnyere ọdịiche nke ndị ọzọ, ọ nwere obere kalori ma na-enyekwu nkwalite nri dị mma. Ogologo oge oriri enwere ike ịkwalite ahụike eriri afọ, kamakwa enyere aka ịchịkwa ibu.

Chazụta Ọwa na Ọrụ Ezuru Ezu

You nwere ike ịzụta ọka dị ọcha site na ụlọ ahịa ịntanetị anyị, nnukwu ụlọ ahịa, ma ọ bụ ndị nkesa. Anyị na-ekwe nkwa inye ọrụ ahịa. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ chọọ enyemaka, biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị n'oge ọ bụla. Mee ọka na-acha ọcha spaghetti na tebụl iri nri gị mgbe niile, na-ekpori ndụ peast nke ahụike na obi ụtọ!