Dị mma jindao witheat noodles

Azụmaahịa ụlọ ọrụ anyị na-azụ ahịa na-alọta, mmiri buckwheat, yanji burkwheat oyi heodles, ụcha ọka ,. Nabata na ekwentị!

** Okwu Mmalite na Skits Noodle

1 , Aha ngwaahịa na atụmatụ

Nnọọ na-atọ anyị ụtọ "ọka wit anyị nke ọma. Ihe a na-ahụ n'anya na-apụta n'ahịa na iji nlezianya họrọ Effrents, ọrụ aka pụrụ iche, na ndị ọgaranya. Noodles nwere ụcha eke na ezigbo ederede, na-eme ka ha zuru oke nhọrọ maka tebụl nri gị.

2 , akụrụngwa na usoro nrụpụta

A na-eji ọka vaịn mara mma nke Maatini "na-eme" ọka wit dị mma, jikọtara ya na njiri mara na uto nke noodles. Anyị na-achịkwa ogo nke akụrụngwa iji hụ na ọ bụla noodle niile na-ezute ụkpụrụ dị elu.

3 , Ire na iri uzo

Ulo mmiri nwere udiri ire ma dikwa nma, ya na isi whet with. Ma ọ bụ isi nri, bido ighe, agwakọta, ma ọ bụ swing, ị nwere ike ijikwa ya ngwa ngwa. Anyị na-akwado ya na ofe dị ụtọ, ma ọ bụ akwụkwọ nri dị mma iji mee ka uto nke noodles dị iche iche na nke mara mma.

4 , uru nri nri na uru ahụike

Ọdụcha ọka wit bara ọgaranya na eriri nri, protein, na vitamin dị iche iche na vitamin, nke nwere ike inye aka mee ka ike anụ ahụ na-eme ka ọnyụ ma na-emekwu ihe. Ka ọ dị ugbu a, njiri mara ya dị ala na njiri mara kalori dị ala dịkwa mma maka ịchụso nri dị mma.

5 , ịzụrụ channels na ọnụ ahịa ọnụahịa

"Maiti Viangyles" ọka wit dị maka ire na nnukwu ụlọ ahịa, ụlọ ahịa dị mma, yana e-azụmaahịa. Anyị na-enye ọtụtụ nkọwa na nhọrọ nkwakọ, yana ọnụahịa ọnụ ọgụgụ iji gboo mkpa nke ndị na-azụ ahịa dị iche iche.

6 , akụkọ akụkọ na nkà ihe ọmụma

Anyị na-agbaso echiche aghụghọ nke "na-eketa oge gboo ma mepụta ọdịnihu", ma na-agba mbọ inye ndị na-eri anụ na-adịghị mma, ahụike ma dị mma ma sie ike. Site na mgbalị na-aga n'ihu, anyị aghọọla onye ndu na ụlọ ọrụ.

7 , nyocha onye ọrụ na ịkesa

Ọtụtụ ndị na-azụ ahịa ekwupụtawo na "ọka wit na-acha ọka wit" ọka wit na-enwe ọmarịcha uto na ezigbo mma. Ọtụtụ ezinụlọ na-ahọrọ ya nri nri ha kachasị amasị ha, na ọtụtụ ndị na-eche na-eji ya mepụta efere na-atọ ụtọ.

8 , na-atụ aro njikọta na ihe oriri nri

Na mgbakwunye na njikọta ọdịnala, anyị na-akwado ịnwale ụfọdụ ngwungwu ọhụrụ. Dịka ọmụmaatụ, njikọta noodles na anụ na anụ iji mee ka mmiri na-atọ ụtọ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ka ihe ụtọ anụ a juputara noodles; N'aka nke ọzọ, enwere ike ịgbakwunye akwụkwọ nri, mkpụrụ, na ihe ndị ọzọ nwere ike ịgbakwunye uto na nri. N'agbanyeghi usoro iji njigide ị họọrọ, "wheat ísì ụtọ" ọka with noodles nwere ike itinye ọmarịcha pụrụ iche na tebụl nri gị.